Kokonaisvaltaista kehonhuoltoa yksilöllisesti
SUN PILATES
PALVELUT
Sun Pilates Studio tarjoaa sinulle kokonaisvaltaista kehonhuoltoa pilates-metodin avulla.
Pilateksessa yksilöllinen ohjauksemme pienissä ryhmissä ja yksityistunneilla takaa metodin oppimisen ja hallitsemisen tarkasti ja tehokkaasti.
Monien hankalaksi ja haastavaksi kokema hengittämisen ja liikkeen yhdistäminen saa meillä luontevan ratkaisun: Pilates-tunneillamme keskitytään liikkeiden tarkkaan tekemiseen kehittämämme peruspulssihengitys-metodin avulla. Sen omaksuttuasi sinä automaattisesti toteutat pilateksessasi lajin keskeisiä periaatteita: keskittymistä – kontrollia – tarkkuutta – liikkeen sujuvuutta ja ennen kaikkea keskustuen vahvistamista. Meidät löydät helposti Ruoholahdesta, metroaseman läheltä.
Olen Reijo Karvonen, pilatesohjaaja ja muusikko.
Ohjaan Sunpilateksessa tiistai-, keskiviikko- ja torstai-iltaisin. Päivisin mahdollisuus yksityistunteihin. Ota yhteyttä ja kysy lisää.
Sessions also in English.
KORONAVIRUKSEN TAKIA syksyn kontaktitunnit on peruttu. Online-tunnille on mahdollisuus osallistua, jos on aiempaa pilates-taustaa. Ota yhteyttä:
+358405932369