Kokonaisvaltaista kehonhuoltoa yksilöllisesti
SUN PILATES
PALVELUT
Sun Pilates Studio tarjoaa sinulle kokonaisvaltaista kehonhuoltoa pilates-metodin avulla.
Pilateksessa yksilöllinen ohjauksemme pienissä ryhmissä ja yksityistunneilla takaa metodin oppimisen ja hallitsemisen tarkasti ja tehokkaasti.
Monien hankalaksi ja haastavaksi kokema hengittämisen ja liikkeen yhdistäminen saa meillä luontevan ratkaisun: Pilates-tunneillamme keskitytään liikkeiden tarkkaan tekemiseen kehittämämme peruspulssihengitys-metodin avulla. Sen omaksuttuasi sinä automaattisesti toteutat pilateksessasi lajin keskeisiä periaatteita: keskittymistä – kontrollia – tarkkuutta – liikkeen sujuvuutta ja ennen kaikkea keskustuen vahvistamista. Meidät löydät helposti Ruoholahdesta, metroaseman läheltä.
Olen Reijo Karvonen, pilatesohjaaja ja muusikko.
Ohjaan Sunpilateksessa tiistai-, keskiviikko- ja torstai-iltaisin. Päivisin mahdollisuus yksityistunteihin. Ota yhteyttä ja kysy lisää.
Sessions also in English.
HUOM! Kevätkausi 2019 päättyy 23.5. ja toiminta siirtyy Sysmän toimipisteeseen kesän ajaksi. Jatkamme Helsingissä ma-ti-ke taas syyskuun alusta.
In June, July and August we operate in Sysmä, back in Helsinki in September.
+358405932369